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女性常搓8个部位养生抗衰老(图)【9】

2012年08月31日08:34    来源:凤凰网     手机看新闻

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任何一个女人都会怕“老”,要想青春永驻,就得做好抗衰老措施。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。

  八、搓足:

  先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。

(责任编辑:王泓漓、赵竹青)

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