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伴侣个性决定你健康长寿【6】

2012年07月31日08:30    来源:扬子晚报网     手机看新闻

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导读:你选择了一位的伴侣,打算与他长相厮守共度一生,这也会深深影响你未来的健康水平。当伴侣中一人出现慢性疾病,健康的一方通常也需要承受着巨大的心理压力,同时还有糟糕的社会关系和沉重的财务负担。

  提出你的请求,让对方能接受,能修改,也能毫无压力地说不。

  安迪是一名资深运动男,热衷于长跑和健身,对他来说,如果一天中没有安排出一小时的运动时间,这一天就不算完美。但妻子却是一名运动菜鸟。周末他们一起去郊外登山,他得常常停下来等着气喘吁吁的她。“没关系,我并不要求她非得和我旗鼓相当。她不会跟我一起去跑马拉松,但一起在小区里骑骑车也不错,重要的是两人单独相处一段时间。”

  但是,一些人却很难对伴侣做出这样的妥协;还有一些人,当伴侣大刀阔斧地实施某种健康计划的时候,他们觉得彼此不像从前那样亲密了,甚至感到自己被遗弃了。

  32岁的亚娜与男友已同居了5年,最近,男友开始减肥。亚娜说,“我跟着他吃了几天减肥餐,觉得饿得实在受不了。”他们本来每天一起吃饭的,现在则各吃各的。"有几次我做的菜比较油,他坚决不吃,我觉得很恼火。还有一次,我买了一桶冰淇淋放在冰箱里慢慢吃,他数落了一大堆这有多么多么不健康,然后全部扔进了垃圾箱。"

  在这样的矛盾中,最危险的一个说法是:“如果你爱我,你就应该这样做。”比较好的办法是,将你的感觉告诉对方,然后提出你的请求,这个请求对方能接受,能修改,也能毫无压力地说不,而不认为这是一个爱的考验。

(责任编辑:王泓漓、马丽)

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