饥饿时不能吃6种食物

  

2009年03月24日16:40  来源:人民网-《生命时报》

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  通常饿的时候,人们食欲强烈, 看到食物就想抓起来往肚子里塞,可如果只是瞎抓瞎吃,很可能会损坏健康,近日香港《大公报》公布了以下食物,很饿的时候也尽量不要选择。记者采访了天津营养学会理事长付金如,请她进行了解读。

  柿子。饱腹感较差 ,吃了并不能马上缓解饥饿感,相反由于饥饿时分泌胃液较多,柿子含有较多的果酸、单宁酸,易形成难溶解的凝胶块,不利消化。
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(责任编辑:赵竹青)
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