灾难,会留下哪些心理烙印?

2008年06月03日11:00  来源:解放日报

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  灾难过后的干预一般分为两个部分:物质干预与心理干预。物质的损失总能在一定时间内得到恢复,而心灵上的创伤如不及时干预,很可能伴随终身。有研究表明,灾难发生时,七成的当事人可以在没有专业人员的帮助下,自己愈合其心理创伤;另外还有三成的当事人则或多或少会产生一定的心理问题,并在日后表现为焦虑、抑郁、进食障碍、睡眠障碍等。

  那么,灾难会给人留下哪些心理烙印呢?出现哪些信号时,该引起我们的足够警惕?一般来说,灾难会对人的心理产生四方面影响———

  1、生理出现异常:失眠、做噩梦、易醒、容易疲倦、呼吸困难、窒息感、发抖、容易出汗、消化不良等。

  2、认知出现异常:自责、自怜、产生罪恶感、产生不幸感、产生无能为力感、充满敌意、不信任他人等。

  3、情绪出现异常:悲观、愤怒、紧张、失落、麻木、害怕、恐惧、焦虑、沮丧等。

  4、行为出现异常:注意力不集中、逃避、打架、喜欢独处、过度依赖他人等。
【1】 【2】 

 

(责编:赵竹青)
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