研究显示适度争论有益健康

高原

2010年08月16日08:37  来源:新华社

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  新华社电当遇见不平或意见分歧时,你是与他人争论,还是“忍气吞声”,这可能关系到你的健康。美国研究人员最新发表报告说,适度、合理地争论可对身体产生有利影响。

  美国密歇根大学社会研究所研究人员在美国心理协会第118届年会上报告说,心平气和地争论可对身体产生有利影响,但如果争论时无理取闹和发脾气,则对健康不利。

  研究人员选择1842名33岁至84岁的志愿者进了为期8天的跟踪调查。志愿者每天要汇报自己在遇见不平或意见分歧时,是通过争论解决问题,还是“忍气吞声”。与此同时,研究人员对他们的唾液进行化验、分析。

  结果发现,争论有助降低志愿者体内的皮质醇水平,而“忍气吞声”则会提高他们的皮质醇水平。研究人员解释说,通常,人在刚睡醒时皮质醇水平达到高峰,然后逐渐下降。“忍气吞声”者体内皮质醇水平不但在早晨睡醒后迅速上升,而且下降缓慢;而喜欢争论者体内皮质醇水平在早晨睡醒后上升幅度不大,下降速度却较快。

  皮质醇是基本的应激激素,在压力状态下,人体需要皮质醇来维持正常的生理机能,但持续承受过大压力可使皮质醇水平长期过高,从而导致血糖升高、容易疲劳等症状。(高原)

(责任编辑:刘然)
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