研究称睡眠不足影响女性腰腹 腰围粗九厘米

2010年05月04日10:39  来源:《广州日报》

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  一项最新研究发现,睡眠过少容易导致女性腹部和腰部肥胖,而缺少深度睡眠和少也容易导致女性肥胖。

  瑞典乌普萨拉大学日前发表公告说,约400名女性参加了该校研究人员的这一研究。研究人员在她们身边设置了专门仪器,记录她们每天睡觉的不同阶段和各个阶段持续的时间,并定期对她们的身体健康进检测,测量她们的腰围。

  该项研究持续了2年,结果显示,那些每天睡眠少于5小时的人比睡眠达到8小时的人平均腰围粗了9厘米。

(责任编辑:魏艳)
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