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睡眠时间宜适中 太长太短可能得糖尿病
  2006年03月13日09:05 【字号 】【留言】【论坛】【打印】【关闭
  新华社华盛顿3月11日电(记者 曲俊雅)美国研究人员经过十几年跟踪调查发现,男性的睡眠时间太长或太短都可能诱发Ⅱ型糖尿病。

  研究人员在考虑年龄、血压、吸烟史和肥胖程度等因素后发现,每晚睡眠7至8小时的人身体最为健康。如果每晚睡眠时间不足6小时,患糖尿病的风险会增加约2倍;如果睡眠时间超过8小时,患糖尿病的风险则会增加3倍多。

来源:北京晨报 (责任编辑:石希)
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