“小雪”降忧愁 “调养”可解忧

2009年11月24日11:12  来源:《科技日报》

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  22日是农历二十四节气的小雪节气。养生保健专家提醒说,小雪节气的前后,天气时常阴冷,此时人们的心情也会受其影响,特别是那些患有抑郁症的公众更容易加重病情,要注重调养。

  养生保健专家介绍,传统中医认为“千般灾难,不越三条”,也就是说,致疾病发生的原因不外乎三种:即内因(七情过激所伤)、外因(六淫侵袭所伤)、非内外因(房事、金刀、跌扑损伤、中毒)。抑郁症的发生多由内因所致。七情包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的变化。

  人们在日常生活中时常会出现七情变化,这种变化是人对客观外界事物的不同反映,属正常的精神活动,也是人体正常的生理现象,一般情况下不会致病,但当有突然、强烈或长期持久的情绪刺激的时候,就会影响到人体的正常生理,使脏腑气血功能发生紊乱,导致疾病的发生。

  养生保健专家表示,人的精神状态体现和反映了人的精神心理活动,而精神心理活动的健康与否直接影响着精神疾病的发生发展,也可以说是产生精神疾病的关键。而小雪节气的前后,天气时常是阴冷晦暗的,此时人们的心情也会受其影响,特别是那些患有抑郁症的人更容易加重病情。(周润健)

(责任编辑:魏艳)
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