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食療養生:五臟養生對應的最佳食物(組圖)

2013年04月28日08:41    來源:光明網    手機看新聞

  所謂五臟是人體內心、肝、脾、肺、腎五個臟器的合稱。臟,古稱藏。五臟的主要生理功能是生化和儲藏精、氣、血、津液和神,故又名五神臟。由於精、氣、神是人體生命活動的根本,所以五臟在人體生命中起著重要作用。

  中醫推薦五臟養生最佳食物

  1、養脾最好的食物:黃色食品,特別是黃豆,可以是豆漿、豆腐、豆腐干,都是上等的養脾佳品,當黃豆的蛋白質和米飯一起,就是絕佳的蛋白質。

(責編:趙竹青、馬麗)

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