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養生須知:吃雞蛋要謹慎 揭秘吃雞蛋的小常識(圖)

2013年04月24日07:54    來源:光明網    手機看新聞

  養生須知:吃雞蛋要謹慎 揭秘吃雞蛋的小常識(圖)

  導語:大家都知道雞蛋很有營養,也把雞蛋當成是全營養食品。雞蛋的營養確實很高,但是很多人對於如何吃雞蛋還是不清楚,比如感冒能否吃雞蛋這些問題就困擾了不少人。

  雞蛋是優質蛋白質的最佳來源之一,其中還含多種維生素和礦物質,少量歐米伽3脂肪酸,大量卵磷脂、葉黃素等保健成分。但對於這種高營養食品,人們對它的了解並不多,專家對於關於雞蛋的10個問題進行了解答。

(責編:值班編輯、趙竹青)

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