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美國心理學家提示:相處一個月 認清一個人

國家二級心理咨詢師  王小雷

2013年04月09日08:04    來源:人民網─生命時報    手機看新聞

  懂得察言觀色的人總能在人際交往中如魚得水。其實“讀心術”並不僅僅存在於科幻小說中,美國5位心理學家教你看懂人心的小技巧。

  善用“熟人效應”。美國得克薩斯大學阿靈頓分校心理學系教授威廉·伊克斯認為,與人交往一個月以上,你才能更全面地了解其想法和感受。因為你已經在不同場合看到他的一言一行,對其生活背景也有所認識,從而能更好地理解其言行舉止。

  尋求反饋。美國俄勒岡大學心理學系副教授薩拉·霍奇斯建議,在交流中不妨請對方給予反饋,比如,“我感覺你似乎生氣了,是嗎?”研究表明,當人們驗証了自己的猜測時,會提高此后判斷的准確度。

  觀察臉的上半部分。美國俄克拉荷馬大學神經學系教授卡林·普羅丹稱,臉的下半部分通常表達虛情假意的“社交情緒”,上半張臉才是真情的流露,因此可重點關注眼睛及周圍部分。

  向對方敞開心扉。情緒需要互通,你向對方敞開心扉,他也會適時回饋你。美國康涅狄格大學心理學系教授羅斯·巴克建議,不妨主動跟對方說點自己的趣事或想法,對方也會跟你坦誠相待。

  姿勢放鬆。美國身體語言專家拉維尼亞·普蘭卡稱,交流中的人會受到對方肢體動作的影響。如果你很緊張,對方也會不自覺地抱緊雙臂,讓你摸不透。這時,你可以深吸一口氣,露出微笑,表現出接納的態度。▲

(責編:值班編輯、馬麗)

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