研究發現:胸部豐滿女性患2型糖尿病幾率高

吳?麓

2009年08月04日07:47  來源:人民網-生命時報

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  人體的某些常見特征可能是疾病的前兆。近日,美國《預防》雜志列出10個常見的身體信號,幫你預測自己的健康狀況。

  1。手指長度。英國學者研究發現,指比無名指短的女性,膝關節炎的發病率是普通人的2倍。有此特征的男性,雌激素水平較低,也易患上關節炎。預防方法:鍛煉膝蓋部位的肌肉。靜坐時,雙腿平於地面做10次伸展運動,每次保持5—10秒。

  2。身高。美國國家科學院的研究發現,身高超過1.58米的女性,活到100歲的幾率不大。預防方法:生活規律,戒煙限酒,少吃肉。

  3。腿長。英國學者研究發現,腿長在0.5—0.7米之間的人,血液裡導致肝臟疾病的?含量比較高。預防方法:避免暴露在化學物質下,在有污染的場合工作要戴上面具和手套﹔嚴格控制飲酒量。

  4。嗅覺。老人如不能清晰分辨香蕉、肉桂、檸檬等食物的氣味,4年內患帕金森症的幾率提高5倍。預防方法:多補充富含歐米伽-3的魚類食品。

  5。胳膊長度。美國塔夫斯大學研究發現,胳膊短的女性患老年痴呆的幾率是胳膊長女性的1.5倍。預防方法:培養畫畫等愛好,可將老年痴呆的發病幾率降低2.5倍。

  6。耳垂折痕。耳垂部位有皺紋的人,容易患心腦血管疾病。雙耳都有折痕,患病風險達77%。預防方法:瘦身,降低血壓和膽固醇水平。

  7。肚腩。《神經學》期刊近日研究發現,有大肚腩的中年人,70歲時患痴呆的風險高3.6倍。預防方法:多吃橄欖油、堅果和黑巧克力,能消除內臟脂肪堆積。

  8。胸部大小。《加拿大醫學協會》刊登一項長達10年的研究發現,穿D罩杯的年輕婦女比穿A罩杯的,患2型糖尿病的幾率增加1.5倍。預防方法:增加運動強度。在跑步機上做6次30秒快跑運動的人,身體代謝血糖的能力高25%。

  9。小腿長度。法國學者研究發現,小腿長度低於0.33米的婦女容易出現頸動脈斑塊,增加中風風險。預防方法:多喝綠茶。每天喝5杯綠茶的人,心腦血管病的發病率最低。

  10。血型。哈佛大學醫學院研究發現,A、B、AB型血的人比O型血的人患胰腺癌的機會高44%。預防方法:多吃低脂奶制品或魚類,補充維生素D。每天攝入300國際單位維生素D的人,胰腺癌的發病率降低44%。▲(馮國川)

(責編:魏艷)
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