可怕!10大原因會讓女人越變越丑

2009年07月06日08:35  

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可怕!10大原因會讓女人越變越丑
  有哪些原因會讓女人越活越丑呢?下面的10個方面是根源。

  1、杞人憂天,愁眉苦臉。

  愁眉苦臉,隻會使皮膚細胞缺乏營養,臉上的皮膚干枯無華,出現皺紋,同時還會加深面部的“愁紋”。俗話說,笑一笑,十年少。要想擁有美麗的女人,首先就應該擁有一顆溫和寬容心。

  2、通宵達旦,晝夜不分。

  熬夜是皮膚保健的大敵。睡眠不足,會使皮膚細胞的各種調節活動失常,影響表皮細胞的活力,這樣很容易表現在皮膚上。女人要想美麗,睡眠充足也是關鍵,所以每天至少要睡8個小時。隻要睡好了,就可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細胞的調節活動處於正常,延緩皮膚的老化。

  3、經常曝晒,不加防護。

  陽光直射,吸收過量的紫外線,會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,致使面部皮膚變黑變粗,變得鬆弛無光澤,出現皺紋,甚至導致皮膚癌。所以,要養成使用優質防晒品的好習慣,以防止皮膚老化。

  4、何以解憂,抽煙喝酒。

  尼古丁對皮膚血管有收縮作用,所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來,所以,如果你是一個抽煙者,看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量,促使皮膚脫水,間接影響到皮膚的正常功能。

  5、喜怒哀樂,表情夸張。

  夸張的動作和過分的表情會使面部增多皺紋,所以經常大笑、皺眉、瞇眼、做鬼臉等等對美麗有害無益。

  6、不愛喝水,隻喝飲料。

  水份如果攝取不夠,會導致油脂分泌量不足,皮膚就很容易脫水。讓肌膚及時補充足夠的水份,才是護膚之道的關鍵所在,所以每天必須強迫自己喝6—8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的飲料。

  7、不愛運動,一身懶肉。

  適量的運動能促使全身血液循環加速,使肌體活動張弛適度,從而增強皮膚潤滑,也可令全身肌膚有大量流汗的機會,讓肌膚達至健康平衡,大大減低肌膚衰老的機會。所以,美麗的女人,也是一個經常鍛煉的健康女人。

  8、化妝精致,卸妝馬虎。

  化妝要精致,這很多人都知道。但卸妝不徹底,卻是許多人常常會犯的錯誤。要想徹底清除毛孔裡那些影響皮膚正常呼吸的污垢,僅僅用洗面奶是不夠的,必須要定期做深層潔面的工作。

  9、護膚用品,拿來就用。

  很多女人並不了解自己的皮膚,一看到護膚品也不管適不適合自己,拿起就用。若就機會,不妨抽空做個肌膚測試,多了解一下自己的肌膚,然后對症護膚。

  10、追求刺激,冷淡果蔬。

  辛辣、油炸等等刺激性的物,對於皮膚猶如大規模殺傷性武器。要想越活越漂亮,對這些食物要適量減少,這樣才會有助於肌膚內分泌平衡,減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現機會。而果蔬中的維生素對皮膚大有好處,無論是當飲食,還是做成天然面膜,都是極富生活情趣且收效甚好的事。(搜狐)

(責編:魏艷)
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