中年男性體重大都超標 工作壓力大也容易發福

記者 常賓

2009年04月23日08:47  來源:人民網-健康時報

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中年男性體重大都超標 工作壓力大也容易發福
  “將軍肚”也許可以被當作是成功男人的一個象征,但它絕不是健康男人的寫照。

  擁有世界最龐大華人健檢數據庫資源的台灣美兆健康管理中心的數據顯示,2008年1-12月,在美兆體檢中心受檢的24716名中國人中,體重超重(以身體質量指數BMI測量體重是否超重)的男性以45∼54歲為最多,同時,輕度肥胖和重度肥胖的男性有脂肪肝的比例非常高,分別達到了60.7%和85.5%。

  但“將軍肚”未必全是因為吃得好而發福了,而是因為精神壓力突然增大影響了肝代謝功能。

  解放軍總醫院體檢中心主任、衛生部健康教育宣講團專家曾強教授講述自己的親身經歷時說:我前些年剛接任體檢中心主任職務的時候,覺得精神很緊張,短時間內腰圍長了不少,皮帶扣放了一格還多。一查體,轉胺?升高、肝功能不正常。我很驚訝,在醫院也忙了20多年,我的肝可從來沒出過這種問題。都說人長胖是因為吃得多了,可我這麼緊張的狀態,吃得反而比平時少,為什麼反倒還發福了?一琢磨,可能是由於壓力大導致的肝臟降解功能失常,從而導致脂代謝紊亂。我馬上開始注意護肝、保肝。適量補充藻類保健品、多吃菌類物,吃一些降脂的山楂等,同時注意規律飲和休息,盡量快走上班。兩個月后,身體就又恢復正常,轉胺?指標也下來了。

  曾強建議,減“將軍肚”並不一定非要少吃或不吃肉,比如羊肉是紅肉,屬酸性食物,那吃的時候就配一盤海帶,因為海帶屬於鹼性食物,兩者能中和。也就是說,吃東西,重要的是適量,並保証酸鹼平衡。

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  作為全球三大健檢機構之一,美兆健康管理中心已經擁有超過130萬人次健康檢查。華人醫學教授溫啟邦博士還在美兆健檢數據的基礎上,在世界權威醫學期刊《柳葉刀》上發表了《基於美兆健康管理數據庫的慢性腎病研究成果》的學術論文。

(責編:魏艷)
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