中國跳水:心理與技術並重

2008年08月14日09:15  來源:科技日報

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  在8月13日舉行的奧運會男子雙人3米板決賽上,秦凱和王峰雜技般的默契,以高出第二名40多分的總成績為中國隊捧回了金牌,再一次証明了中國跳水的實力。“他們倆終於以超乎尋常的心理狀態和穩定一致的動作,戰勝了所有對手。”已是深夜才結束了跳水隊一天的工作,還未休息的國家跳水隊科研負責人張忠秋在電話中告訴記者。

  在這場決賽中,具有強烈競爭力的俄羅斯、加拿大、澳大利亞和美國隊,都急於將這枚金牌拿到手,但由於求牌心切,導致他們在比賽中出現了不同程度的技術失誤。而秦凱和王峰卻一直以沉穩的自控能力,專注完美地跳到了最后。張忠秋在電話中說:“導致競爭對手失誤的心理壓力,來自於中國隊出色的心理素質和完美的技術表現。”

  跳水運動是一項以心理素質為核心的技巧性項目,比賽中為了最有效地調動運動員的全部技術並有效發揮,要求運動員必須在精神放鬆的同時高度集中注意力。為此,國家跳水隊開發了一套心理訓練軟件,用來訓練運動員的心理放鬆能力和心理抗干擾能力。在這個基礎上,跳水隊還請來既了解跳水運動特點又掌握心理學的瑜伽教練,用瑜伽特有的調節呼吸、排除雜念、放鬆心理、強化平衡的功能,鍛煉運動員在精神放鬆的同時集中注意力。決賽中,秦凱和王峰輕鬆穩重的心理狀態,對競爭對手而言,就是一個不小的心理壓力。

  然而在這場決賽中,競爭對手的心理壓力還不單單來自於此。雙人跳講究技術動作的一致性,為了將雙人動作演繹得像一個人,跳水隊在日常訓練中使用的“跳水運動員訓練現場反饋系統”起到了重要的作用,運動員的每一次跳水,都被收集起來進行現場回放,讓運動員一上岸就能對比剛才的動作是否達到了技術要求,而這些資料,每周還要進行一次生物力學分析,診斷每一位運動員的技術細節是否到位。在決賽的自選動作中能夠明顯地看出來,秦凱和王峰6跳的所有空中和入水動作都是同步的。他們倆人完美無瑕的技術表現,對競爭對手來說,無疑也是一個巨大的心理壓力。

  目前,奧運會跳水比賽已經進行到一半,中國隊取得了雙人跳的全部四枚金牌。預計,余下的男女單人10米跳台和3米跳板四枚金牌如果不出意外,也將會被中國隊全部收入囊中。

  對於中國跳水隊出色的心理訓練和精致的技術訓練手段,張忠秋說:“中國跳水訓練的精髓就在於此,它對中國跳水達到目前的水平,起到了不可或缺的輔助作用。”(記者 趙雪)

(責編:魏艷(實習))
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