處於幸福婚姻中的人更易克服壓力和疲勞

2007年08月30日10:51  來源:北京日報

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處於幸福婚姻中的人更易克服壓力和疲勞
  有研究稱:幸福婚姻是減壓良方。圖為2007年1月21日,一場馬車婚禮亮相江蘇連雲港市街頭。當日,新郎駕著馬車迎娶新娘,並和新娘駕著馬車步入幸福的婚姻殿堂,浪漫十足的婚禮吸引了眾多市民觀看。 中新社發 王振<江蘇> 攝版權聲明:凡標注有“cnsphoto”字樣的圖片版權均屬中國新聞網,未經書面授權,不得轉載使用。

  英國心理學博士羅克珊·熱爾韋通過研究發現,原來擊敗壓力的簡單方法之一是擁有幸福的婚姻生活。處於幸福婚姻中的人更易克服工作上的壓力和疲勞。

  離婚護士壓力最大

  人們普遍認為,單身人士無憂無慮的生活方式,可以幫助他們減輕工作壓力。然而事實恰恰相反,擁有長久穩定婚姻的人更能抵抗壓力。

  熱爾韋以英國約克郡醫院的400余名女護士為調查對象,研究她們受到壓力的程度,發現已婚或有穩定伴侶的護士,受工作壓力的影響較小。單身或喪偶的護士,對壓力相對敏感,而離婚護士是所有調查對象中感覺壓力最大的人群。

  已婚人士可以在下班回家后,把一天中發生的事情講給愛人聽,在講述過程中減壓獲益。這種減壓方式對於特殊工作,如在工作期間需要抑制個人情感的工作,如護理等,尤其有效。

  熱爾韋說:“如果發生醫患糾紛,護士首當其沖受到批評,而她們似乎不得不‘忍氣吞聲’。在工作中,她們沒有真正的發泄機會,回家后她們才有這樣的機會。”她就此認為,那些尋找減輕工作壓力的研究人員,應該更多關注單身人士,而非那些已婚或有孩子的人。

  父母壓力殃及孩子

  倫敦教育學院的一項調查顯示,如果家庭中父母工作時間長且壓力過重,其子女不開心,而父親受壓力程度對孩子造成的影響尤其大。

  調查人員分析了來自英國家庭調查公司的數據,調查重點為家長的苦惱對2300名青少年的影響。研究發現,那些感覺壓力大的父母,普遍對自己的生活不大滿意,而感覺壓力小的父母,覺得生活還不錯。來自聯合國兒童基金會的一項調查顯示,國際兒童幸福指數的名次排榜上,英國處在榜尾。

  美滿婚姻壽命長

  在熱爾韋的調查之前,已有研究顯示,美滿婚姻有益健康。已婚人士比那些沒有另一半“約束”的人壽命長。這可能因為已婚人士有很多牽挂,因此他們會更好的照顧自己。他們還能從不斷擴大的親友圈獲益。

  但不和諧的婚姻關系給婚姻雙方帶來的傷害更大。美國《普通精神病學文獻》指出,不幸的婚姻有害健康。婚姻的不和諧會減慢身體內對傷口愈合起關鍵作用的血蛋白的產量。經常吵架夫婦的水?愈合速度,僅為關系良好夫婦的60%。還有研究表明,不和諧的婚姻會給健康帶來副作用,如引起高血壓、抑郁症等疾病,並且導致人體抵御心臟病、心力衰竭的能力下降。(張競文)

(責編:張文君)
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