青少年的睡眠少於六小時會導致肥胖

2007年07月20日11:10  來源:人民網-市場報

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  中國內地大城市7至18歲的兒童青少年中,100名男生就有12個超重、5名肥胖﹔100名女生就有7名超重、3名肥胖﹔超重和肥胖的發生率近年呈快速上升趨勢,而學生體質呈下降趨勢。對此專家指出,國民整體能量攝入提高、洋快餐、含糖和碳酸飲料及甜食攝入增加是重要原因,而人們對肥胖以及減肥的認識也還存在誤區。

  北京兒童醫院兒科研究所營養中心齊可民博士說,肥胖屬於營養失調性疾病,是遺傳因素和環境因素相互作用的結果。

  而研究顯示,睡眠少於6小時,肥胖發病率會顯著上升。其原因是睡眠不足影響瘦素等激素分泌﹔學業壓力和其他心理問題會影響食欲,有些孩子往往會以貪吃、暴飲暴食排解壓力,最終導致肥胖和營養問題。此外,遺傳、家庭飲食習慣和生活方式也是影響因素。(京聞)

(責編:張文君)
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