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20件事讓你的身體越來越差(圖) (19)

2012年06月05日08:34    來源:光明網     手機看新聞

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  18、牛奶與巧克力同吃,NO!

  有人喜歡將巧克力加入牛奶中,以去除牛奶中的怪味。事實上這是不科學的。牛奶含有豐富的鈣和蛋白質,而巧克力中含有草酸,牛奶和巧克力一起吃時,牛奶中的鈣易於巧克力中的草酸形成不溶於水沉澱物——草酸鈣。人不但無法吸收,時間長了,還會出現頭發干枯、腹瀉、缺鈣和生長發育遲緩等現象。所以,喝牛奶和吃巧克力的時間要分開。

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(責任編輯:王泓漓、趙竹青)

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