20件事讓你的身體越來越差(圖) (7)--科技--人民網
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20件事讓你的身體越來越差(圖) (7)

2012年06月05日08:34    來源:光明網     手機看新聞

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  6、VitC泡騰,您會用嗎?

  在公司工作的李小姐,她很講究營養,每餐后用開水沖一大杯富含維生素C的飲料(如TANG果珍或維生素C泡騰片),可近來不知為什麼一刷牙,牙齦總出血,她很害怕,就跑來咨詢,按理說,果珍或維生素C泡騰片是富含維生素C的,為什麼還會出現牙齦出血的症狀呢?原來,維生素C是一種水溶性維生素,它不很穩定。用超過80℃以上的水沖服會使維生素C遭到嚴重破壞,更不用說100℃的開水了。用開水沖富含維生素C的飲料,真正喝到肚子裡的維生素C含量已經所剩無幾了。所以,不應用開水,而應用溫水沖富含維生素C的飲料。

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(責任編輯:王泓漓、趙竹青)

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