夏天容易出汗者可服用甘麥大棗湯除熱止汗--科技--人民網
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夏天容易出汗者可服用甘麥大棗湯除熱止汗

2011年06月16日09:41    來源:人民網-《健康時報》     手機看新聞

  中國中醫科學院西苑醫院楊力教授說,夏天容易大汗淋漓的人,不妨飲食上調整一下。

  人人都適用:甘麥大棗湯。甘麥大棗湯出自張仲景《金匱要略》,楊力教授介紹,這個方子適用於各類人群。人們可去藥店買上小麥(浮在水面上的效果最好)、甘草(可以蜂蜜代替)、大棗等原料,取浮小麥30g,甘草3∼5g,大棗10顆煮水,可除熱止汗,安心凝神。

  體虛發膩者:黃?山茱萸。很多氣虛的人都會在夏天大量流汗,並且一直覺得身體特別累和沉重虛弱,這時候可以用黃?或者山茱萸10g單獨煮水,有補虛益氣的作用,可以防止流汗過多。

  濕熱煩躁者:竹葉麥冬水。更多的人是因為暑濕太過而流汗,或本身就是濕熱體質。表現為小便少、心情煩躁,常額頭先出汗,這時候首要任務就是去暑濕。麥冬可治療暑天汗出虛脫,有潤肺清心的作用,竹葉有利尿和清心除煩的作用,可將多余水分和濕熱由小便排出。人們可以將竹葉和麥冬各10g煎水,主治濕熱出汗。(杜文明)
(責任編輯:畢磊)

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