研究發現中年女性壓力多來自同事關系

2010年06月30日09:42  

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  美國專家研究發現,中年女性的壓力除了來自金錢、子女和婚姻等方面外,同事竟然是最大的隱性壓力來源。

  專家認為,導致這一現象的原因有三:首先,長時間接觸的同事,是最了解你性格中優缺點的人,你的內心會對這些“老同事”產生極度不安全感。其次,女性比男性具有更明顯的攀比心理,攀比就意味著在乎,而在乎就會導致壓力出現。最后,同事與自己處在水平關系上,因此會在各方面產生競爭關系,有競爭的地方就有壓力。一方面要與同事“和睦相處”,另一方面,彼此間要保持競爭。平衡不好掌握,壓力也由此產生。

  鑒於此,專家建議,要想平衡好與同事間的關系,第一要對自我價值感進確認,對自己的優勢、劣勢心中有數﹔第二,女性要制訂好“生涯發展規劃”,明確自己的目標后,就不會為一時的得失而焦慮﹔第三,將競爭關系轉化為動力,就能雙贏。

  小平

  來源:家庭保健報

(責任編輯:馬麗)
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