研究稱睡眠不足影響女性腰腹 腰圍粗九厘米

2010年05月04日10:39  來源:《廣州日報》

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  一項最新研究發現,睡眠過少容易導致女性腹部和腰部肥胖,而缺少深度睡眠和少也容易導致女性肥胖。

  瑞典烏普薩拉大學日前發表公告說,約400名女性參加了該校研究人員的這一研究。研究人員在她們身邊設置了專門儀器,記錄她們每天睡覺的不同階段和各個階段持續的時間,並定期對她們的身體健康進檢測,測量她們的腰圍。

  該項研究持續了2年,結果顯示,那些每天睡眠少於5小時的人比睡眠達到8小時的人平均腰圍粗了9厘米。

(責任編輯:魏艷)
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