人體的12個極限:真空狀態下最多存活一分鐘 (7)

2010年04月30日09:51  

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  7.人類不睡覺能堅持多久?
人類不睡覺能堅持多久?

  1963年12月28日,加利福尼亞州聖地亞哥的17歲在校生蘭迪·加德納早上6點起床,他感覺精神飽滿,這樣一直持續到1964年1月8日他才再次進入夢鄉,也就是說他有11天沒睡覺。加德納打破之前創下的260小時不眠記錄后,他創下的264小時記錄至今仍是科學驗証過的最長的不睡覺時長。加利福尼亞州斯坦福大學醫學院的研究人員威廉·德門特在1965年的一篇論文中講述了這個故事,他在加德納保持不睡的最后三天一直陪著他。

  加德納經歷了情緒波動、記憶和注意力問題、協調能力缺失、說話含糊不清並產生了幻覺,不過他其他方面一切正常。經過這11一天后,他第一覺僅持續了14小時。據德門特說,加德納在這段持續不眠的過程中並沒服用興奮劑。不過確實有人陪在他身邊,讓他保持清醒。如果沒有別人幫助,你在36小時后就必須努力克制自己不去睡覺,48小時后你就會覺得無法抗拒睡覺的欲望。

  然而在你最終上床睡覺之前,你可能已經睡了幾個“微型覺”了:缺乏睡眠的人會時不時陷入“微型覺”——當你不注意時,你會在幾秒鐘內陷入睡眠狀態,這期間你經常是睜著眼睛。避開微型睡眠不談,加德納最終能堅持多久呢?這個問題沒人知道,但是我們清楚,睡眠剝奪最終會導致死亡。迫使老鼠兩周不睡覺,它們就會死亡,這比它們餓死所需的時間還短。

  沒有記錄顯示一個人故意保持清醒直到死亡的,但是一種被稱作致死性家族性失眠症的遺傳疾病,說明人類不睡覺的時間是有最大限度的。這種疾病最終剝奪了患者的睡眠能力,使他們在3個月內死亡。

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(責任編輯:劉向(實習))
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