兩類疾病突出 精英人群提前衰老10年

李穎

2009年12月21日07:53  來源:《科技日報》

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  打破砂鍋

  日前,一項最新調查再次為中國白領的健康敲響了警鐘。來自《2009中國城市白領健康狀況白皮書》的數據顯示,目前我國主流城市的白領亞健康比例達76%,處於過勞狀態的接近六成,請關注——

  歷時6個月,以北京、上海、廣州等10余直轄市及省會城市的300萬健康體檢數據樣本為基礎,面向全國城市白領精英人群的健康調查近日結束。調查數據顯示,北京成為健康壓力最大城市,廣州排名第二,上海、深圳、南京分列前五名。

  中國醫師協會委員、北京市健康保障協會會長韓小紅博士痛心地說,根據調查顯示,35歲至50歲的高收入人群中,“生物年齡”超齡趨勢明顯加快,平均超過“日歷年齡”10年左右。

  兩類疾病突出 精英人群提前衰老10年

  調查顯示,精英人群比較突出的健康問題有兩大類:一是屬於代謝紊亂疾病,若不及時干預,會發展成糖尿病和心腦血管病等疾病,成為“精英猝死”事件的幕后黑手。二是疲勞、失眠、心理障礙等亞健康問題嚴重,這類疾病的形成除工作緊張、經常加班等因素之外,長時間上網、應酬過多、飲不科學、作息無規律、缺少體育鍛煉以及家庭不和睦、精神壓抑等都是重要因素。

  調查顯示,35—50歲的高收入人群健康更令人擔憂,他們的“生理年齡”超齡趨勢明顯加快,平均超過“自然年齡”10年左右。也就是說,中年白領提前10年開始有衰老跡象。外企管理人員過勞現象最多,國企高層、私營企業主、新聞媒體、IT等業過勞現象最普遍。

  “‘生理年齡’超過‘自然年齡’就意味著生理衰老提前,也意味著可能要與疾病為伴走完剩下的人生。”衛生部中國健康教育中心專家田向陽解釋說,生物年齡指的是按照正常人體生理、心理發育規律,各器官、系統的正常功能狀態。眼下的事實是,“30歲的人50歲的心”,越來越多青壯年提前被高血壓、心臟病纏上。

  面臨四大壓力 僅一成白領感到滿足

  現在,城市越大壓力越大,五成白領感到“很疲倦”。在一則關於壓力來源的調查中,記者發現,買房已成為當代白領的第一壓力。

  “賈君鵬,你媽媽喊你回家吃月餅”,中秋前夕的網絡流行語折射出在外工作的“移民白領”面對事業與親情矛盾時的無奈。調查顯示,買房成為第一壓力的受調查者達46%,超過工作和孩子教育等因素,成為頭號壓力源,父母健康問題則成為白領第二大壓力來源,達38%,留守老家的“空巢父母”健康無人照顧的問題,成為“移民白領”心裡的痛。而“剩男剩女”問題,則成為未婚白領不快樂的根源之一。

  另外,在一道關於“白領排在前三位的心理狀態”問題中,負面情緒尤為明顯。選擇疲倦感、平淡感、煩躁感的人數最多,分別佔到了49%、46%和38%,而選擇滿足感的白領僅僅不足一成。

  對此,田向陽透露,是否出現疲倦感、煩躁感、成就感等是非常主觀的情緒體驗,主要取決於一個人的主觀感受。之所以負面情緒如此之高,除了外在環境壓力以外,性格也是重要因素。那些自我要求過高、事事追求完美、爭強好勝、欲望太多的人就很容易遭受困擾。

  八成飲食睡眠無規律 心理問題應引起注意

  調查顯示,近8成白領飲食、睡眠沒有規律,每天感覺比較疲倦﹔54.4%的白領表示每天會產生“沒睡夠”的感覺,另外32.4%的白領表示睡眠質量不好﹔46%的人群偶爾才會進行一次運動。此外,23.7%的受調查白領表示早餐“隨意打發,起晚了就不吃了”。

  田向陽表示,長期工作壓力過大、生活節奏過快、精神緊張、睡眠缺乏、作息紊亂、飲食不規律等生活習慣是導致該問題的主要原因。根據世界衛生組織對“健康”的重新定義,它指的不僅是人體生理指標的健康,同時還包括心理和社會適應能力的完好狀態。這是人的一種理想狀態,但白領中完全健康的人隻有不到3%。

  “需要引起重視的是,白領心理健康狀況十分不理想。重壓之下的他們擁有光鮮、令人羨慕的外表,但在內心並未獲得自我認可,呈現高疲勞感、低滿足感的特征。”田向陽說。

  加強個人體檢意識 提高家庭健康觀念

  在本次調查中,在家庭獲得健康信息的渠道、了解家庭遺傳病史、是否擁有健康檔案等項目的數據匯總中發現,絕大多數人關注健康,一半以上的人會主動學習健康知識,並在生活中注意,但能做到定期體檢或者自我監測及早發現各種健康危險因素的人僅佔22%。

  同時,報告也顯示,隻有三成的被調查者對於家庭成員的健康狀況非常了解,八成以上的參與者承認知道如何治療。但是,72%以上的人對如何有效監測和預防存在認知空白。近90%的人明顯意識到家人存在的慢性疾病,但是能做到有效健康解決的比例卻不到20%。數據表明,我國的家庭仍舊是治療重於預防的觀念。

  韓小紅強調,了解健康知識僅僅是防范慢性病、惡性病的第一步,還必須通過定期體檢或家庭監測及早發現疾病的危險因素、異常情況,以便及早採取應對措施。她還指出,要科學進行慢性病、惡性病各危險因素的監測。

  中國醫師協會HMO陸希祥秘書長也表示,按照世界流行的醫療經濟學理論,健康體檢投資1元錢,后期就可以節省治療費用9元錢,白領作為目前社會發展的主力軍,在健康投資方面應當適當提高比例,並選擇自身需要的體檢項目,加強健康篩查,起到早期預防、早期發現、早期治療,為自身的健康多投入,多受益,真正實現全面健康生活新理念。

(責任編輯:魏艷)
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